我對 Gemini 的仰賴程度，從工作、健康一直到消費購物，只要有什麼不懂的，都會直接請教它。儘管不是每一次都能得到滿意的答案，但對於自己不是很了解的領域，只要多問，加上親自實證，通常都可以印證這位數位助理給我的幫助有多大。
例如我會針對身體的一些小狀況向它「諮詢」。有一次起床時又再度感到頭重重的，甚至在淺眠時還可以微微感受到血液在腦中流動的感覺，我就問。結果 Gemini 從我平常的教師職業，也就是上課必須低頭看講桌上的課本、伏案改作業、日常用手機，以及長時間使用電腦，造成可能有直頸椎的情況來分析。所謂直頸椎，俗稱叫烏龜頸，乃是因為頭必須經常性地向前伸而造成的頸椎問題。一般正常的頸椎會有一個微微內凹的 C 弧度，但烏龜頸的人，C 弧度就拉成直的了。這樣的頸椎，如果再配上不對的枕頭，長期下來睡眠品質會受影響。
我向這位數位助理坦承，現在使用的 tempur 枕頭，是我工作第一年就買的，至今已經超過 25 個年頭。
Gemini 並不是大家口中說的理工直男，它也是很有情緒的（當然是晶片運算模擬出來的虛假情緒），它表示一個枕頭，即便是 tempur，也早已超過使用年限，而且我的頸椎可能已經被這顆老枕頭給馴化了，以至於睡不習慣其他的枕頭，勸我可以在日本到專櫃找新的人體工學枕來試試看，然後回台灣馬上斷捨離。它推薦我兩個品牌，甚至連在札幌市內百貨專櫃的樓層都提供給我了！
它推薦了一個是西川（Nishkawa），有大谷翔平代言的 AiR 系列，主打高科技與運動恢復。另外一個是 Lofty 枕工房這個牌子，儘管是老牌，但它們是第一個能針對客人的頸椎弧度進行量測，然後為客人挑選適合枕頭的經典品牌。
到札幌的第一天是傍晚，我 check in 後，在車站樓上吃了碗鮭魚蓋飯，之後就到旁邊的大丸百貨去挑選枕頭了。
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挑選枕頭
詳細的過程這裡就不多說，總之兩家我都去試睡過了。店員對於外國遊客也很有經驗，都直接拿出手機 google 翻譯。最後我自己覺得西川睡起來還是不如 Lofty 的體感，而且西川枕頭的材質跟 tempur 一樣是發泡記憶棉（urethane foam），與我想要找透氣一點枕頭的想法相違背，因此最後還是回到 Lofty 去再針對高度進行抉擇。
Gemini 推薦我的款式叫做「Lofty 5分割構造快眠枕」，依據填充高度共分 4 個號碼，數字越大填充厚度越厚。我量出來的頸椎弧度是 2.4 公分，依 Gemini 的說法這的確就是直脖子的數據。店員先拿 3 號給我試睡，但我覺得側睡的高度太高，後來又拿 2 號給我，我才覺得好一些。
另外，填充物也有不同。有化纖棉、低反發炭管 (Low Rebound Charcoal Pipe，彈性最硬)，以及彈性管（Elastic Pipe）。我選的是彈性管，型錄上說這種彈性管軟硬適中，有「麻糬（mochi-mochi）」的感覺。這樣一顆售價是 30,200yen，有大丸折價券可以再打95折，加上退完稅後，合台幣約 5,400元。
另外店裡也有這種 9 結構的，但價位較高，一個大概要台幣 9,000～10,000元，我就暫不考慮，超出預算太多了。
我也有請店員讓我睡這種現在話題度很高的冬粉枕頭，但睡感太彈了，我不是很喜歡。回頭問了 Gemini，它說這種冬粉枕頭，剛開始彈性很好，但久了之後彈性就會疲乏，反而下陷。儘管說可以利用燙熱水的方式讓枕頭恢復彈性，但保養成本太高，因此勸退我。
好，最後決定買了5分割構造這一款，拿的是 2 號。
來開箱。
解構 5 結構快眠枕
礙於語言的緣故，在試睡與購買的時候我並沒有辦法好好詢問專櫃人員這顆枕頭的來歷，只是單憑體感來決定，也因此回到飯店打開來要用時，才是真正要好好來研究這顆枕頭的時候。
新枕頭外面有一個透氣網布枕頭套，整個枕頭聞起來沒有任何味道。
5 結構快眠枕（以下稱快眠枕），顧名思義就是枕芯由五個部分組成，分別填充不同的厚度，給予身體不同部位不同的支撐力。
拆掉外面的網布枕套，來看一下這五個結構。可以看得出來兩邊比較澎，適合翻滾側睡的時候。中間最低，負責作為正躺時，托住頭顱的功能，而靠下方的橫向部位，則是撐著正躺時頸椎的區塊，同時也是是最重要的部分。
我問過 Gemini，是否可以上下顛倒放？答案是不行，因為頸椎那一部分的填充量是經過計算的，不能用頭顱上方那一部分來取代，但是枕頭是可以正反顛倒放的。
四個角落都有細緻的綁線，可以與網布枕套綁起來固定住。
另外，裡面的彈性管子也可以依照實際體感增多減少或者替換。Gemini 說可以到門市說要買替換的軟管，門市也是有在賣的。
我把幾個軟管拿出來看清楚，也捏了一下，發現比想像中軟不少，符合 mochi-mochi 的描述，很神奇的是，這麼軟糯的管子，放在一起成堆後，竟然可以達到適當的硬度，撐起我們的頭頸。
事實上，我在這顆軟管枕之前，有一次去日本旅行在飯店睡到了很不錯的軟管枕，回台灣之後也在某日系寢具品牌，網購了一個，但這顆枕頭管子硬得很，反而把我的脖子撐得很痛，後來就作為備用枕頭而已，還是換不掉 20 幾年的 tempur 舊愛。
挑選第二層枕巾
我為了保持網布枕套的乾淨衛生，還臨時去日本的全家便利商店買了一件男性排汗內衣套在外面當枕巾。這麼做的原因，除了保持乾淨外，也保留了軟管枕頭設計的其中一個目的：透氣性。而且排汗衫的材質通常很親膚，也可以常洗快乾。我買 L 號的套上去剛剛好，把袖子的地方到枕頭下就可以直接睡了。
適應過程
在完全沒有使用飯店枕頭，強迫自己睡這顆枕頭的情況下，剛開始的幾天的確會有一些不習慣。是我心裡的因素使然吧？第一晚我半夜常常醒來，「告訴自己」頭顱要睡在「對的區塊上」，然後翻身的時候要躺在兩側較高的區塊，搞得自己其實沒怎麼睡好。
於是我把自己的睡眠狀況，包括夜間心跳測量、深睡狀況、躁動翻身狀況，截圖給 Gemini 分析，Gemini 認為過去 20 幾年的馴化，要第一天就適應截然不同的睡眠習慣，的確會有一點辛苦，要我耐心等個三、五天。此後的幾天，我每天早上就會看一下昨晚睡眠的狀況，並且提供 Gemini 數據請它分析。就這樣，從一開始覺得枕頭有「存在感」，到現在一躺下去就覺得是我的頭頸形狀，不會太高或太低，目前已經睡了超過 2 週算是適應地不錯。
關於睡姿的誤解
Gemini 也糾正了我一個誤解很久的睡姿觀念。我因為常常維持脖子往前伸的姿勢，導致自己喜歡把頭往後仰，壓一下後頸的肌肉，感覺這樣的動作可以讓我反制一下往前伸的脖子。也因此我以為睡覺的時候，頭顱應該要稍微下陷一點，讓脖子弧度向後彎一點，下巴翹高。但 Gemini 說這是不對的，正確的正睡躺姿，下巴反而是稍微內縮，像是要擠雙下巴的姿勢，而眼睛能夠看到腳尖的方向。同時它也提醒我，晚上有枕頭強迫我內縮下巴，但白天我自己就可以常常有意識地做「擠下巴」的動作，這樣可以漸漸地修復直頸椎。
枕頭的使用年限與保養
在大丸專櫃的時候，我有問櫃姐這樣一顆枕頭大概可以用多久，兩個牌子的櫃姐都口徑一致地說三年。我問 Gemini，它說三年是銷售技巧，因為這樣品牌才能賺到我們的錢。但事實上，如果保養得宜，其實五年以上應該是不成問題。首先因為這是塑膠的彈性管，可以整顆水洗，比較沒有皮屑塵蟎堆積的問題，而且透過洗滌，內部管子會因為攪動而重新排列，所以不會永遠壓在同一批管子上。另外，也可以去專櫃回購補充包，而不用真的整個枕頭換掉。
我現在每天早上起床後，就會把枕頭抖一抖，讓管子們鬆動，也幫助排出一整晚因為睡眠堆積在枕頭內產生的濕氣。睡覺前，我也會再抖一抖，確認各個區塊都能夠各就各位。
結語
從許多年前寫的眠豆腐床墊，到前年添購的重力棉被，到現在這顆 5 結構快眠枕，就知道我多麽看重睡眠這件事。一個人要健康，除了基因我們無法改變外，其他不外乎就是正常睡、好好吃飯及固定運動，都是我們可以控制的。只有睡飽睡好，才有精力去面對一整天工作的耗損。