[購物] 從日本扛了一個枕頭回台：Lofty 5分割構造快眠枕
我就問。結果 Gemini 從我平常的教師職業，也就是上課必須低頭看講桌上的課本、伏案改作業、日常用手機，以及長時間使用電腦，造成可能有直頸椎的情況來分析。所謂直頸椎，俗稱叫烏龜頸，乃是因為頭必須經常性地向前伸而造成的頸椎問題。一般正常的頸椎會有一個微微內凹的 C 弧度，但烏龜頸的人，C 弧度就拉成直的了。這樣的頸椎，如果再配上不對的枕頭，長期下來睡眠品質會受影響。
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[生活] 2025 慶幸自己購入的 10 項辦公與生活質感好物
2025 將近尾聲。今年對許多人而言都不是太好過的一年，但無論如何，總算是熬過了。回顧我這一年來，也許表面情緒或許高昂激動或許歡欣積極，但內心多半是以淡定的態度去看待一切，為的就是要為我的內在節省能量，好讓自己能夠安然地度過這一年。能夠這麼有底氣地過日子，我想生活中的方方面面，都像是在「支援前線」一樣，提供我足夠的力氣去面對日常。這裡挑出我在 2025 年購入最佳的生活後援物品。
繼續閱讀[購物] Gutnap 「顧眠」擁抱毯（重力毯）
之所以挑選 6.5 公斤這個級別的是，是根據 Gutnap 的官網，建議挑選自身體重 8~12% 的被子。這條重力毯有正反兩面，一面霧面抓絨的，一面是亮面冰絲的。整個織紋是波浪狀的，一格一格，將玻璃紗平均分攤地封在裡面，所以沒有玻璃沙會亂跑的狀況，被子的重量也因此是平均分布的。另外，儘管是塞了玻璃沙在裡頭，但翻動被子時完全沒有發出聲音，不會影響睡眠，真的是很神奇。
繼續閱讀[購物] Flower Mountain 山霧花野 防水戶外鞋 Back Country Mid Uni
這一雙的款式叫做 Back Country Mid Uni，也是少數有高筒鞋的鞋款，用薄荷綠、鼠尾草綠兩種不同的綠色，拼接灰與黑，加上棕與紅等麂皮，另外加上冬季受歡迎的泰迪熊QQ絨毛，同色系的鞋帶，鑲嵌著反光纖維，細節滿滿，讓整雙鞋兼顧安全，看起來保暖又不失可愛。
繼續閱讀[記旅] 冬天帶登機箱去歐洲旅行：輕量化的雪地旅行行李裝備清單
相較於夏天，我更喜歡在冬天旅行，只是這個季節最傷腦筋的就是衣物打包清單，如果要穿得暖，免不了就得攜帶厚實的衣服。另外一個要考量的就是旅行的目的地，如果是城市旅遊，多半得打扮地時尚一點，但如果是像這次親近自然的瑞士之旅，反而功能性會是我的考量。
這些年我陸續添購了許多戶外品牌衣物作為我日常穿搭的選擇。這些品牌既然以戶外活動作為設計訴求，自然強調衣物的特殊功能，也因此如何針對季節、旅行目的地、旅行中可能從事的活動選擇適合的衣物格外重要。
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