[記旅] 不要怕一個人旅行，只是你/妳得做好準備：如何開始第一次獨自自助旅行（I）

有天辦公室同事問起我旅行的事，還說我應該來辦個校內的研習分享，教大家如何準備自助旅行。

我說：「不是也有很多老師也喜歡旅行嗎？」
同事回答：「可是她們都是跟老公、身邊有伴的啊！」

我懂了，所以單身女生一個人旅行似乎是個不平凡的舉動。但我怎麼覺得我認識好多人都習慣一個人旅行，好比說在我升大二的時候，就聽說一個系上的女生暑假的時候一個人騎腳踏車環遊歐洲。那個年代，是個連網路都還沒有的年代，你就知道她有多厲害！

前幾天網路上轉貼一篇背包客棧的文章<女孩，不應該害怕獨自旅行>，文章內大概講了幾點，說服女生「妳可以獨自自助旅行」，例如「選擇跟自己有關連的地方開始第一次旅行」、「現在各種旅行資源資訊豐富」、「做足功課」，以及「妳不會是真的一個人」。簡單的一篇文章，讓許多曾經有自助經驗的人，包括我，看的心有戚戚焉。但是，我老覺得這篇原本是放在專欄裡的文章，講的有點草率，只是鼓動了女孩兒們的旅行動力，但實際執行面呢？旅行不單單只是出去玩而已，事前準備千頭萬緒該怎麼開始呢？

因此接下來這幾篇文章，我想提出一個我自己歷年來單獨自助的經驗，就當做敝帚自珍、野人獻曝吧！也希望不管是女生男生，大家都能夠在充足的準備下，勇敢地一個人踏上壯遊之路。

ps. 本文會隨時增補隨時想到的內容 😛

〇、第一次上路前的心理準備

1. 了解自己的個性

首先「人貴自知」，最重要的就是知道自己的個性。倘若自己果真是個無法獨立生活，害怕孤單，或者個性本來就比較猶疑不決、沒辦法明快地決定事情，事事都得徵詢朋友意見的人，我想獨自自助旅行可能還不適合你，必須先從培養生活能力開始，好比說去打工，累積自己做事做決定的能力後，再來考慮一個人旅行的事。

如果還是不太了解自己的個性，又想嘗試自助旅行呢？其實也不是不行，不過可以先從短一點、近一點的旅行開始。自助旅行其中最大的一個好處就是在旅行的過程中可以更認識自己，了解自己的能與不能，所以相反地來說，如果還不了解自己，也可以從旅行的過程中達到自我覺察的目的。只是我建議要從簡單一點的小旅行開始就是了。

那，除了要有一點獨立面對處理問題的能力之外，還需要什麼特質呢？我認為是「厚臉皮」。所謂「一皮天下無難事」，這句話也適用於旅行。如果語言不通，厚著臉皮用菜英文或者比手畫腳去問去聊；看到一家餐廳還不錯，厚著臉皮就一個人走進去。總之，臉皮厚一點，旅行的路就寬廣一點！

2. 不能沒有經驗

再來就是經驗。我從來沒跟過旅行團，但是也不是第一次自助就是一個人單獨出去旅行。如果你抱定「總有一天要一個人自助旅行」的信念，那麼可以先從一個人的台灣島內旅行，或者跟團、半自助，以及一群朋友一起自助開始。有了這些經驗後，對「旅行」這件事會比較有個概念，諸如得準備哪些行李、時間與行程的規劃安排、在異地的心理感受……等。這些經驗無論你看再多書都不及一兩次的實際體驗。

我有一個學生，才上了大學後就常找我問旅行的事。看得出來她很急著想要一個人去體驗外出旅行這回事，而她的心理素質也的確是夠的，因為她個性中有一種男生的氣質，看她處理事情也相當可靠，所以個性這方面我倒不怎麼擔心。只不過她年紀還太小，而且上一次出國是小時候跟媽媽參加旅行團，經驗值幾乎等於零，因此我勸她可以先從遊學、台灣島內小旅行或者上大學跟幾個同學籌劃自助旅行開始，有了一些經驗後，再一個人自助才比較保險。

3. 家人怎麼辦？

如果有家累，不管是自己的爸媽兄姊或者是老公小孩，取得家人的認同與支持我想對於一個自助旅行者來說是有必要的。尤其是女生，爸媽總是會比較擔心出門在外的安全問題，關於這點，我想就只能多與家人溝通，在行前就做好十足準備，讓家人放心。好比說，在跟家人提議要獨自自助旅行前，就先把目的地所有的資訊找好，甚至粗略的行程也都想好，或者頭一次自助的話，挑選一個治安比較好的地區，或者語言文化比較相近的國家，讓家人知道這趟旅行理應不會發生什麼問題才是。再來就是一邊在籌劃旅行的過程，一邊釋放自己準備的進度，讓家人知道你很在乎他們的想法，也把家人的掛念放在心上，所以跟他們多多分享這些資訊吧。最後就是出發前，留給家人所有的行程規劃，讓他們隨時知道你身在何處（這一點稍後的文章會再提）。總之，他們對於這趟旅行知道的越多，也就越能放心。

至於女生如果已經結婚，甚至有小孩的，要出去自助旅行我看九成九會有困難度，不僅是家人無法支持，就算連自己也無法放的下心吧？那麼，就把這個心願延後到小孩長大吧^^

4. 只會英文或者英文很爛沒問題嗎？

沒問題啊！語言能力是所有旅行準備中最不該成為絆腳石的因素。我自己本身也是只會英文，法文略通，日文只認漢字，義大利文（或西班牙文）是憑藉字根字首的知識去猜意思，但是還是完全不擔心自己萬一去到一個非英語的環境中。因為還有 body language，再不還有「手指XX文」這種書啊。如果有智慧手機的，還有千百的旅行會話 app 可以下載。所以語言絕對不會是個問題；有問題的是自己的缺乏自信的恐懼。所以只要臉皮厚一點，敢問敢說（又回到第一點的個性鍛鍊了），即便是菜英文也沒問題的！

5. 要有心理準備面對長程旅行中的孤獨無助

一個人旅行最大的好處是自由自在，不需妥協，這點也是我最喜歡的。然而，「一個人」這回事也意味著必須獨自處理旅行當中所有的大小事。好比說，你必須在望著車站班次表或者查地圖的同時還要注意隨身行李，迷路的時候沒有人可以討論、語言不通時心裡難免有的挫折、身體不舒服的時候沒有人可以互相照顧、一個人不敢進看起來那種有點高級的餐廳……。

不過我想最難的，是如何處理那些隨著旅行時間的增加而累積起來的緊繃感吧？在一個人旅行的過程中，雖說是自由自在，但無論如何還是得注意時間分配，必須拿捏「失控的精準度」。如果是只待在一個城市、定點旅行倒不太有這樣的問題，如果是一個城市到一個城市，免不了要趕火車趕巴士。在人生地不熟的地方，對於交通狀況無法掌握，或者要對於換車的地點不太熟悉。再加上剛剛提到的各種獨立要面對的問題，這種種壓力，當下可能以為事情過了就排遣掉了，但事實上這樣的緊張是會累積的。旅行的天數一旦長，越到後面，這些孤單的感覺就會越容易在可以放鬆的情況下迸發出來（請看<旅人的脆弱>一文）。因此處理情緒問題，在一個人旅行的過程中也是非常必要的能力。

下一篇文章講旅行規劃的技術面 🙂