事情是這樣的。有天在噗浪（plurk）上問了女性朋友一個問題：「有多少人用衛生棉條？或者妳們覺得哪個牌子的衛生棉最好用？」當然討論串就叮叮咚咚地一直接續下來。沒想到，有很多女性噗友都喜歡衛生棉條，也反應說國內唯一販售的品牌並不是那麼好用。我自己也是棉條的愛用者，那種無感、免憂慮的經期體驗真的能夠減低許多壓力，不過我也只用國內那個品牌，原因也是這是國內唯一販售的，要去找進口的、大家推薦的牌子，我有點懶。再加上使用的感覺對我也不是那麼不舒服，所以就一直用下來。然而，討論串裡又有噗友介紹另一種很新奇的玩意，叫做月亮杯（mooncup）。
月亮杯在歐洲、美加地區早已流傳甚廣，各地名稱不一，但材質與形狀都大同小異，而且取得方便。以英國為例，在連鎖店 Boots 就買的到 mooncup 。如照片所示，月亮杯的形狀就如同一個小杯子，材質多半為醫療級軟矽膠。有天我跟 H 「展示」這個小玩意，開玩笑地解釋說，這叫做 Holy Grail 「聖杯」。說她是 Holy Grail 一點也沒錯，因為這個杯子承接每個月女性因為要孕育生命做準備的聖血，形狀也猶如一個子宮一樣（此乃根據達文西密碼的詮釋）。只是這種生理用品，在台灣被列為第二級醫療器材，因此目前無法合法在通路販售。
月亮杯的資料我越看越有興趣，於是也打算上網訂一個來用看看。可能會有人覺得，why bother? 為什麼要去用這種東西？我們給的答案會是這樣：1. 月亮杯一次承接的量最多達 15ml，只要 4~8，甚至 12 小時取出一次清理就好；2. 她可以重複使用，非常環保，減少棉片產生的垃圾；3. 與棉條一樣，置入體內幾乎無感；4. 經血不會流出體外，也就不會與空氣接觸，因此也就不會產生異味與滋生細菌。
這mooncup一個19.99英鎊，一點也不便宜，只是一個可以用 5 年以上，換算下來也比平常買的衛生棉片便宜很多。國際運費因為不是用快遞或掛號寄，所以蠻低的。有兩種大小的 size，生過小孩的，或者 35 歲以上的女性朋友，建議選大尺寸的。在我下訂之後，大概兩週就收到了，是一個黃皮紙袋的信封，裡頭裝著月亮杯、棉紗布套（一定要用這種棉布套裝，保持通風）、使用說明（沒有中文），與介紹手冊。
這個月是第一次使用，其實還滿期待的XD 使用前要先用沸水煮五分鐘殺菌一下，把手洗乾淨，再開始準備將這個月亮杯「塞」進體內。跟第一次使用棉條一樣，都要學習。
第一次使用的感覺，其實有些奇妙。首先，我花了一些時間才將月亮杯塞進體內，原因是月亮杯的矽膠很有彈性，如果手指不用力固定捲曲的形狀，彈開了，就要再重來，尤其是塞到一半的時候彈開那更麻煩，整個手會變的有點 messy。塞進去之後，杯子會自己彈開，這時候就要「橋」一下杯子的位置。杯子的底部有一根柄，類似棉條可供抽取用的棉線，這根柄也要視個人情況修剪，原則上以不露出陰道口的長度為宜。但第一天，儘管我剪過了，還是覺得有異物感，就好像那種棉條沒塞好快要掉出來在陰道口一樣的不安全感，後來再剪掉一些，就舒服多了，不然刮的有點痛說。Orz~
第一天啟用月亮杯是我經期的第二天，量正多。我大概用了八個多小時，也搭配一般棉片使用以防止真的漏出來。其實回家取出的時候，棉片已經有沾濕了，意思就是早該要取出清理（只是因為在外頭實在不方便，加上我還在適應期，我不想在公廁裡弄半天）。回家一取出，那種眼見為憑的震撼還真的不是蓋的：滿滿一杯，實在很驚心動魄。心裡想著：「女人每個月都要承受這些，真的是很辛苦。」這話儘管是老掉牙，但實際看到了，又不免長嘆一次。據說女人一次經期，要損失平均 30～40 ml 的血（可是我頭兩天就至少「三杯」了XD），真的要好好愛自己。
另外我還有一個覺得還不能適應的是，取出月亮杯時，因為杯子在裡頭是有點真空的狀態，所以如果抓住那枝柄，硬拉會很痛，因此要技巧一點的，先用手指深入杯子的側邊，讓空氣進去一點、「解除」真空的狀態，然後再左右移動地杯子慢慢移出來。這些我都可以 handle ，但是取出的時候，因為杯子口是擴張的，不像塞進去時是捲曲的、比較小，所以在杯子口通過陰道口時，反而會覺得有點痛。至於，之前噗友有在問的是，會不會將杯裡的血濺出來，我的感覺倒是還好，因為一來動作慢，二來心理上知道裡頭有東西在所以會特別小心。
不過話說回來，每個女人對於自己身體的承受能力不一，要用棉片、棉條甚至月亮杯也都無妨，重點是我們都希望在這段期間無憂無慮，除了讓自己行動盡可能無拘無束外，還要吃一些讓身體好過的食物，如之前介紹過的生理餐、或者多吃一些補血、消水腫的黑糖紅豆湯等等。
[info]
ps. 藥事法規定不得公開宣傳這一類的產品連結，請自行搜尋mooncup，便可以找到訂購網站喔～感謝您。
看到這篇真的忍不住要回應一下, 我28歲未生小孩, 最近也才剛買了一個大的LadyCup跟小的Lunette(因為大的ladycup容量比大的lunette多, 小的lunette容量又比小的Ladycup多). 兩個牌子的柔軟度差不多. 前三天用大的Ladycup, 還是差不多中午就要去倒一次, 就不會漏出來. 會漏應該是杯子沒完全張開的樣子. 取出來的時候我是用中指壓著底部讓他凹下去解除真空不放掉, 用拇指食指直接拉出來, 就不會有痛的感覺. mooncup這種產品對用OB的使用者來說好像比較簡單的樣子耶! 畢竟舊版乾乾的OB都推的進去了…..以前用OB都需要塞比較裡面, 用月亮杯一塞讓他自己滑進去就好了(第一次用的時候有嚇到,怕它會滑進去我拿不出來), 蠻簡單而且真的很好用. 現在還在考慮要買Lunette的布護墊, 環保到底!
＠Wenny
誠如板主所言…身為醫師應該是以教育一般民眾的態度去分享醫學知識…我是獸醫，不是每個主人有養什麼動物就對他的動物的一般常識都了解，尤其是有數字的東西，大部分人除非是學相關的，不然並不會特別去記起來，怎樣的數字是正常怎樣的數字是誇張的，一般人不會去熟記，甚至是一點概念都沒有，身為醫師，不能以理所當然的心態去面對病人，那樣病人不會信任醫師的，只覺得去看病又要被唸了而已，術業有專攻，每個人能吸收的知識範圍不同，甚至有不少人是除了高中唸過生物和健康教育就一輩子沒再接觸，也有人連高中都沒唸過咧…很多觀念在醫師來說是常識，在病人的觀念裡卻是新知啊！
200ml, 300ml 不是不可能, 我身邊的杯友包括我自己都超過200ml
(不開玩笑, 頭兩天每2-3小時換一杯(甚至有人一小時換一杯) 一天換6次, 是大杯的芬蘭杯, 一天差不多要180ml ! 以前用衛生棉也是一樣, 2-3小時就要換)
我想, 可能這是20多天才累積出來的內膜,所以我們才沒有一次性大失血所造成的貧寫狀況
能不能說那個學醫的是井底之蛙?? 不要以為書上寫的都是對了, 那是因為參考數據不夠的關係吧
另外,有人說拿杯子出來會痛! 正如上面杯友所說, 可以把杯子壓凹再出來
EX : 若妳用中指與姆指抓住杯底, 在要出洞口時, 可以配合 無名指和食指把杯緣壓成凹字形, 就不會太痛苦了,要多多練習喔
只能說這東西真是太好用了, 希望能有更多人知道使用
@connie, （淚握）終於有人也跟我一樣了，我就是第一、二天的時候換的很勤，才估計每次流量可以多到那個量。另外，推妳說的「杯友」:D
我買的是捷克的lady cup
目前我用的狀況是不會漏～不大需要另外墊東西
我和我身邊的朋友也都有拿出來的問題
根據用比較久的朋友分享經驗後，有一點點感想～
拿出來時候要解除真空
（就是～他在身體裡張開以後會造成內外空氣阻隔，要想辦法把外面和裡面的空氣流通，就不會痛了）
基本上是要讓杯子變形～或壓杯子邊邊讓空氣進去再取出，
不過取出的剎那，杯子還是會在擴張一次，手指頭要稍微維持他的形狀（壓住），取出後在讓他彈開
呵～說起來有點抽象～需要練習！
跟大家分享囉～
前年我也買了一個
放進去還可以
但是拿出來好痛
於是又乖乖回去用棉條了
後來才知道還有別的廠牌可以選擇
芬蘭的好像最迷你
甚至還可放進英國的月亮杯中
如果當初買這個牌子我應該就不會束之高閣了
hello,我也是用芬蘭的Lunette月亮杯，第一次用(目前總共使用三天)
我的使用心得跟妳敘述的一模一樣~目前覺得有些問題..
1.會漏:購買之前我查了些網路資料，很多人說可用8-12Hr,可是我量大的1.2天，都是睡覺時突然感到泊泊水流被驚醒，結果睡覺還是不能只用杯+護墊，要加上衛生棉有點失去意義。
不確定是真的裝滿還是我沒放置好，所以睡覺時側漏，但我的量應該算中等，目前粗估1.2天時約六小時就該換了。
排除量的問題，剛裝好時沒多久發現還是有些外露，是正常的嗎?
2.最大的問題就是拿出來真的會痛!誰知道什麼特殊手法處理杯口問題..拜託請跟我分享..
(我30歲,未生產過)
若能克服上述問題，應該是很優的商品~希望沒用過的人不要被嚇到了..
btw第一次看到一整杯的時候，真的希望自己有色盲啦(根本就是拉炮..)
經過迴老師的描述
真得很敬佩您願意將體驗的過程跟大家分享～
我是看了凡妮莎小棉條部落格 才加入棉條行列
塑膠導管的棉條真的很讚..
對於妳能接受moon cup 真的很佩服!!
希望台灣能早日引進這些產品 讓我們脫離濕濕悶悶的不舒服~
總覺得要把東西放進去，感覺還是怪怪的說…
衛生綿條也是，我也還沒用過><
謝謝你的介紹
給廻老師,
佩服你的勇氣,
即使生過孩子的我,
看了文章介紹也不敢使用,
但同意你的結論~~
當女生真是辛苦！
那個矽膠材質可分解嗎?
如果不是分解材質
會比棉條環保ㄇ
@轟轟，嗯…這點我倒沒有看到有無討論是否為分解材質，不過我想他是就「垃圾減量」這方面來看，長久下來是比較經濟與環保的。
女人一次的經血量只有 60~80 CC 左右，
200~300 ml 這 …. 您的記憶有點離譜了，
捐全血一次都才 250cc ，怎麼會女人一次經血可以比捐血還多 ?
sorry ，冒犯了，我是讀醫的，
但，我還以為這數字應該是一般女人都該有的常識 …..
@Wenny, 抱歉，我修改一下，謝謝您的糾正。不過我也以為，「學醫的」更應該把民眾當衛教的教育對象，而不是理所當然地以為大家都知道才是，不是嗎？ 🙂
我用大的lady cup (可裝34ml)，第二天要每3個小時清空一次！！而且拿出來是全滿的那種！！！
我每次生理期都有紀錄幾點幾分清空一次月亮杯，我很確定自己的生理其每次都流失約300ml的血！！
而且我因為經血過多的問題去看過婦產科，都有一直在吃藥治療的！現在是因為持續吃藥有用才約300ml…在吃藥之前我第二天是用量極多型的棉條+衛生棉，一個小時要換一次的那種！！！
真的不誇張…
醫生只說”以後可能”體質會改變，就會正常了…但是什麼時候？真的會嗎？連醫生都不知道…
我只是想說，有些事情不是數據能解釋的……
Thanks for the useful info. It’s so interesting
看完文章
還沒有勇氣用呢
真是佩服你
我用的是加拿大的diva cup，量多的時候搭配布衛生棉墊，還算好用喔！
@鳥，聽說lunette的最好用耶！:D
我用的是芬蘭的Lunette，這個月也是第一次用；
適應得還不錯，覺得不悶不熱，是最舒服的地方。